Dans nos vies bien remplies, il est parfois difficile de s’accorder un moment rien qu’à soi. Et pourtant, prendre ce temps est essentiel pour retrouver l’équilibre, l’harmonie et l’énergie nécessaires pour avancer sereinement. C’est de cette conviction qu’est née l’idée de mes ateliers créatifs émotionnels : un moment suspendu, où chaque participante peut explorer une émotion, assembler son bracelet en lien avec ce thème, savourer un thé ou une tisane bio et, pour celles qui le souhaitent, découvrir une huile essentielle qui prolonge cet instant.
Cet atelier est une véritable parenthèse de douceur, qui relie créativité, sensorialité et bien-être émotionnel.
Choisissez votre thème et créez votre moment.
Lors de la réservation, chaque participante choisit le thème qui résonne le plus avec son état d’esprit ou son besoin du moment. Les thèmes proposés couvrent une large palette d’émotions et de situations de vie :
- Stress : pour apaiser le mental et se sentir plus légère (Améthyste et Labradorite).
- Lâcher-prise : pour se libérer des tensions et retrouver une respiration plus fluide (Jaspe océan et Jade blanc).
- Bonne humeur : pour inviter le sourire et la joie dans la journée (Calcite orange, Jaspe rouge et Agate rouge).
- Confiance en soi : pour oser, se sentir alignée et affirmer sa place (Pierre du Soleil et Hématite).
- Énergie : pour se recharger et repartir du bon pied (Aventurine orange et Grenat).
- Protection : pour se recentrer et se sentir en sécurité (Jaspe dalmatien et Agate noire).
- Motivation : pour retrouver l’élan et l’enthousiasme d’agir (Citrine, Grenat et Agate rouge).
- Sérénité : pour cultiver le calme intérieur et l’équilibre émotionnel (Nacre, Amazonite et Lépidolite).
- Concentration : pour clarifier ses pensées et avancer efficacement (Lapis lazuli et Howlite).
- Ménopause : pour accueillir cette étape de vie avec douceur et vitalité (Jade blanc et Rhodochrosite).
Ce choix devient le fil conducteur de tout l’atelier.
Assemblez votre bracelet, symbole de votre émotion.
Les kits de bracelets sont préparés avec soin : chaque thème a son harmonie de pièces, de couleurs et de style. Votre rôle pendant l’atelier est de monter votre bracelet vous-même, étape par étape, guidée avec bienveillance.
Ce temps d’assemblage est plus qu’une activité manuelle : c’est un moment de recentrage et de pleine conscience. Poser chaque élément, nouer, fermer le bracelet devient un rituel. Vous créez un bijou unique qui matérialise votre émotion, votre intention et votre énergie du jour.
Vous repartez avec un bracelet personnalisé, prêt à vous accompagner au quotidien comme un petit talisman.
Une tisane ou un thé pour savourer l’instant.
Chaque émotion est également associée à un thé ou une tisane bio, élaborés à partir de synergies uniques de plantes médicinales. Ces mélanges sont pensés pour soutenir votre corps et votre esprit dans le thème que vous avez choisi.
Par exemple : une infusion réconfortante pour la sérénité, un mélange vivifiant pour l’énergie, une synergie apaisante pour le stress ou encore une tisane douce et harmonisante pour accompagner la ménopause.
Ce moment de dégustation est une pause sensorielle : on respire, on savoure, on prend le temps de se reconnecter à soi.
Une huile essentielle pour prolonger le bien-être.
Pour celles qui le souhaitent et sans contre-indication, une huile essentielle ou une synergie aromatique est proposée pour continuer à se relier à l’émotion choisie après l’atelier.
Quelques exemples :
- Une synergie relaxante pour le lâcher-prise.
- Une essence vivifiante pour retrouver énergie et motivation.
- Une fragrance lumineuse pour cultiver la bonne humeur.
- C’est l’occasion d’explorer l’aromathérapie en douceur, avec des conseils professionnels pour une utilisation simple et sécuritaire.
Une expérience bienveillante et personnalisée
Ces ateliers sont conçus comme un espace d’accueil et de ressourcement. Vous y trouverez :
- Un kit complet pour assembler votre bracelet émotion.
- Un accompagnement étape par étape, dans une ambiance chaleureuse.
- Un moment de partage autour d’un thé ou d’une tisane bio.
- Des conseils personnalisés pour prolonger le bénéfice grâce aux huiles essentielles (pour les non allergiques).
- Vous repartez avec un bijou unique et des rituels simples à mettre en place pour continuer à prendre soin de vous.
Pour qui ?
Ces ateliers s’adressent à toutes celles qui souhaitent faire une pause, exprimer leurs émotions et repartir avec un objet porteur de sens. Que vous traversiez une période de stress, une étape de vie comme la ménopause ou que vous ayez simplement envie d’un moment créatif et cocooning, cet atelier est pour vous.
Comment réservez votre moment bien-être ?
Rien de plus simple : rendez-vous dans la rubrique Contact et indiquez-moi le thème de l’atelier qui vous fait envie.
Les ateliers se tiennent exclusivement le vendredi et doivent être réservés au moins 2 semaines à l’avance afin que je puisse préparer chaque détail avec soin.
Je viens directement chez vous à Rennes et dans les villes de la métropole, facilement accessibles en bus et en métro,
pour un moment intime et convivial :
- en solo, pour vous offrir une pause rien qu’à vous,
- ou accompagnée de 1 à 4 proches que vous connaissez (amies, famille).
Coût : 45€
Prête à créer votre moment ?
Réservez votre place et venez vivre cette expérience : choisissez votre émotion, assemblez votre bracelet, savourez votre tisane et repartez avec un rituel qui vous ressemble.
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