Connaissez-vous la composition et l'action des huiles végétales ?
Comment agissent les huiles végétales sur notre peau ?
Je vous ai déjà parlé des bienfaits des huiles végétales et expliqué comment appliquer une huile végétale sur votre visage. Aujourd'hui, nous allons voir que les huiles végétales sont des matières premières de l'alimentation quotidienne mais également des produits cosmétiques aux vertus nourrissantes, apaisantes et protectrices.
Elles permettent une bonne hydratation de la peau car elles empêchent la déshydratation en venant renforcer le film hydrolipidique naturel. Ce film agit comme un bouclier en empêchant l'eau de s'évaporer. Les huiles végétales contribuent également à la bonne hydratation de la peau en renforçant le ciment intercellulaire dans lequel baignent les cellules. L'état de notre peau en surface dépend majoritairement de la qualité de ce ciment et de sa capacité à retenir l'eau.
Les acides gras contenus dans les huiles végétales renforcent ce ciment intercellulaire, et permettent un meilleur acheminement de l'eau que nous consommons.
De quoi est composée une huile végétale ?
Une huile végétale est composée majoritairement de triglycérides. Un triglycéride est une molécule comportant trois acides gras fixés sur une molécule de glycérine. Les acides gras peuvent être de différente nature, saturés ou insaturés, mono-insaturés ou poly-insaturés. C'est cette nature qui détermine la propriété générale de l'huile.
C'est un concentré d'acides gras et d'insaponifiables (vitamines, minéraux, coenzymes) obtenu à partir de graines ou de fruits oléagineux (amandes, noix, pépins).
Les macérats huileux sont obtenus par macération d'une partie de la plante dans une huile végétale.
Comment bien choisir son huile végétale et à qui sont elles destinées ?
Choisir des huiles végétales de qualité
ll est impératif de choisir une huile obtenue par pression à froid (inférieur à 45°), afin de ne pas dénaturer la matière. L'huile doit être 100% pure, ne pas avoir subi de raffinage après pression et aucun ajout de solvant, être bio et labellisée.
Il existe différents types d'huiles cosmétiques, les huiles végétales, les huiles minérales et les huiles estérifiées ou hydrogénées. Ces deux derniers types d'huiles sont obtenus par des procédés chimiques et n'ont pas les propriétés hydratantes et protectrices des huiles végétales.
On peut distinguer parmi les huiles végétales plusieurs méthodes d'extraction, les huiles extraites par solvant et les huiles extraites grâce à des presses mécaniques ou manuelles. Seules les huiles végétales pressées à froid conservent tous les bienfaits hydratants, nourrissants et protecteurs des oléagineux dont ils proviennent.
Les huiles végétales sont nos alliées en soin de la peau pour les hommes, les femmes, les adolescents et les enfants. Contrairement aux idées reçues, les huiles végétales ne sont pas incompatibles avec les peaux grasses, il faut juste choisir une huile régulatrice de sébum au faible indice de comédogénicité (Jojoba, Cameline par exemple).
Elles sont reconnues pour prendre soin de la peau, la nourrir, l'assouplir, la protéger, la réparer, la calmer, l'hydrater, la régénérer, et lutter contre le vieillissement cutané. Elles sont des alliées de choix pour les cheveux et les ongles.
Les huiles végétales en compléments alimentaires
Certaines huiles végétales se prennent en compléments alimentaires
Les huiles végétales, prises sous forme de compléments alimentaires sont intéressantes pour leur richesse en acides gras et en vitamines.
En cosmétique, les huiles végétales sont depuis longtemps reconnues pour leurs actions bénéfiques sur la peau. Ces bienfaits peuvent être complétés par la prise de compléments alimentaires et d'huiles végétales en capsules. Les nombreuses huiles végétales permettent de répondre à de nombreux besoins, beauté de la peau, circulation cérébrale et veineuse, prévention du vieillissement, maintien des fonctions cardio-vasculaires, cérébrales et visuelles normales.
On peut également consommer des huiles végétales alimentaires pour leurs goûts et leurs actions bénéfiques sur l'organisme.
Une marque que j'affectionne particulièrement c'est Holonage (synergies d'huiles végétales de qualité à consommer pour conserver une bonne santé), vous pouvez découvrir cette marque ici :
https://www.kalae.com/fr_FR/
Vous retrouverez également des huiles végétales connues comme la Bourrache, l'Onagre etc en capsules.
N'hésitez pas à me poser vos questions car on ne peut consommer un complément alimentaire avec efficacité qu'en en connaissant exactement l'utilisation et les éventuelles contre-indications. Je suis en permanence en formation afin de connaître parfaitement les marques que vous pouvez découvrir sur mon espace praticien Kalaé.
Mon atelier afin de devenir autonome lors de vos achats en aromathérapie cosmétique
Un atelier pour vous former et vous informer
J'organise à Rennes à votre domicile ou en entreprise un atelier-formation qui permet de mieux comprendre l'action des huiles essentielles et végétales sur la peau, mais également une partie "Initiation et Prévention" des huiles essentielles, vous repartirez avec une synergie aromatique pour votre peau et un inhalateur "détente" personnalisé vous sera offert.
Je vous apprendrais à décrypter les étiquettes de vos soins cosmétiques.
Le but de cette rencontre mi-formation mi-atelier est que vous repartiez plus autonomes et avertis dans les choix de vos huiles essentielles, huiles végétales, hydrolats en fonction de vos besoins, et que vous soyez avisés dans le choix de vos soins cosmétiques tout prêts.
Vous pouvez m'écrire à : aromatherapiedeflo@gmail.com
A bientôt et prenez soin de vous.